В ближайшие дни можно будет пить 2 литра в день, а также выпивать 1 стакан воды. Для мягкой активации пищеварительного тракта нужно пить не чаще чем 2 раза в неделю.

Работают даже во время самоизоляции. Как делать: чистите зубы нерабочей рукой, а также переворачивайте привычные предметы вверх ногами и меняйте свой привычный утренний распорядок.